In een wereld van altijd maar meer, vind je echte rijkdom in minder.
Met De Kracht van Minder wil ik je inspireren door het delen van verhalen die de essentie raken. En je zo uitnodigen op een bewuster pad. Zodat je in plaats van meer, durft te kiezen voor minder. Waardoor er meer ruimte komt voor jou.
Minder ruis. Meer jij.
Je dagen zijn gevuld. Je agenda staat vol. Je hoofd loopt over. Je bent eigenlijk altijd onderweg en voelt steeds vaker: is dit het nou? Waar blijf ík in dit alles?
Misschien verlang je naar meer rust, meer richting, meer verbinding – maar weet je niet waar te beginnen. Diep van binnen voel je dat het antwoord niet ligt in harder werken of nóg een nieuwe to‑do‑lijst, maar in minder. Minder ruis. Minder ‘moeten’. Minder alles wat niet bijdraagt aan wie jij werkelijk bent.
Mijn verhaal
Voor mij begon deze zoektocht vrij abrupt en onverwacht, na mijn confrontatie met borstkanker. Het leven zette me stil en dwong me opnieuw te kijken naar wat écht van waarde is. In die periode van kwetsbaarheid en onzekerheid ontdekte ik dat niet méér, maar juist minder me dichter bij mezelf bracht. Maar ook dat de lessen die ik leerde universeler waren dan ik aanvankelijk dacht.
Ik besloot mijn coachpraktijk voor onbepaalde tijd aan de wilgen te hangen, en alles wat ik in die 7 jaar van coachen leerde en aan anderen doorgaf, te vertalen naar mijn ervaring met een ingrijpende levensgebeurtenis. Wat helpt nou écht om je weg weer te vinden? Welke vragen en onzekerheden houden je onnodig van je pad?
De Kracht van Minder is daarmee het resultaat van mijn eigen reis van tegenslag naar veerkracht. Het is de levenshouding die ik sindsdien elke dag oefen door ruimte te maken en te vertragen, om thuis te kunnen komen bij mezelf.
De lessen die ik leer en leerde, deel ik hier met liefde met jou.
“The most important thing is to find your own way home.”
— Adyashanti
Meer ruimte voor jou
Of je nu op zoek bent naar inspiratie, behoefte hebt aan een goed gesprek of verlangt naar praktische tips om meteen ruimte te kunnen maken in je hoofd, hart en lijf: hier vind je wat jou verder kan helpen op jouw zoektocht om dichter bij jezelf te komen. Ik deel hier mijn ‘best practices’ uit mijn persoonlijke reis, vertaald naar en verrijkt met inzichten uit mijn werk als (relatie)coach.
WAT IK VOOR JE KAN BETEKENEN
01. INSPIRATIE
Hier vind je verdiepende content, inzichten en praktische tips, die je helpen om keuzes te maken die passen bij wie je bent.
Of je nu verlangt naar meer rust en overzicht, aan je relatie wilt werken of meer zelfliefde, zelfvertrouwen en verbinding wilt voelen – alles begint bij minder.
02. OPLOSKOFFIE
Soms is één goed gesprek alles wat je nodig hebt om weer verder te kunnen. Een gesprek waarin je voelt dat er écht naar je wordt geluisterd en waaruit je praktische inzichten mee naar huis neemt.
Bij Oploskoffie draait het om ruimte maken voor wat jou bezighoudt, zodat je vervolgens stappen kunt zetten – klein of groot, altijd op jouw manier.
03. PODCAST
In mijn podcast deel ik (korte) verhalen die je aan het denken kunnen zetten, deel ik inzichten die prikkelen, en stel ik vragen die je uitnodigen tot verdieping en verandering.
Geen clichés, geen oppervlakkigheid – maar echte verhalen over het leven zoals het bedoeld is: dichtbij jezelf.
De Kracht van Minder
De Kracht van Minder
‘Als dit het is, heb ik mijn leven dan voluit geleefd?’
Deze vraag zette alles in beweging. Voor mij kwam dit moment onverwacht, als een wake-up call. Mijn borstkankeravontuur begin 2024 dwong me om stil te staan en mijn leven onder de loep te nemen. Ik nam me voor om het roer om te gooien. Om écht te gaan leven vanuit mijn essentie (wat dat dan ook precies mocht betekenen). Om te doen waar mijn hart van aan zou gaan. Elke dag opnieuw.
Maar nog geen jaar later – tijdens mijn eerste jaarlijkse check-up – besefte ik dat er niet veel was veranderd. Ik werkte nog harder dan ervoor en voelde me vastzitten in de rollen en regels die ik mezelf had opgelegd. Het besef kwam binnen: het was nu of nooit.
Het werd de hoogste tijd…voor minder.