Wat als dat gevoel van vroeger terug kan komen?

Werk samen aan jullie relatie, met een positieve, oplossingsgerichte aanpak

Plan hier jullie kennismaking

Soms is het gewoon tijd voor een Reset

In die heerlijke fase van verliefdheid bestaat er geen sleur. Zijn er geen terugkerende discussies over alles of niets. En ben je al helemaal niet moe van de spagaat die het leven soms met zich mee kan brengen.

Maar wanneer je langer samen bent gaat de liefde niet altijd meer vanzelf. En waar jullie eerst niet uitgepraat raakten, gaan de gesprekken nu vooral over de boodschappen, de kinderen en de weekplanning.

Misschien…

✔ Is in de loop der jaren jullie vanzelfsprekende verbinding vervaagd en leven jullie meer als huisgenoten dan als geliefden

✔ Escaleren ruzies steeds sneller, of zeggen jullie juist níks meer om de lieve vrede te bewaren

✔ Is er een ingrijpende gebeurtenis geweest – ziekte, verlies, financiële zorgen, ontrouw – die voor afstand heeft gezorgd

✔ Lijkt het alsof jullie langs elkaar heen leven, zonder precies te weten waarom, of worstelen jullie met gevoelens die moeilijk uit te spreken zijn

Wat de oorzaak ook is, relaties lopen meestal niet stuk op gebrek aan liefde, maar op misverstanden, opgekropte irritatie of op oude pijn die steeds opnieuw getriggerd wordt.

In een traject halen we die ruis eruit. Zo wordt helder wat er écht speelt en komt er weer ruimte om met elkaar vooruit te kijken. Ruimte voor jullie liefde.

“Tussen wat wordt gezegd en niet bedoeld en wordt bedoeld en niet gezegd gaat de meeste liefde verloren.”

— Kahlil Gibran

Praktische relatiecoaching voor stellen in de midlife

Wanneer het gedoe de overhand krijgt, jullie elkaar niet meer begrijpen of ruzies steeds vaker voorkomen, is het tijd voor een reset.

In mijn relatiecoaching richt ik me speciaal op stellen in de midlife (de fase tussen je 35e en 55e) die de verbinding met elkaar kwijt zijn geraakt. Ik help jullie patronen te doorbreken en bewust te kiezen voor hoe jullie verder willen.

Hoe werkt mijn coaching?

Mijn aanpak combineert inzicht met actie. We onderzoeken samen de soms hardnekkige patronen die in jullie relatie voor het nodige gedoe zorgen. We kijken naar eerdere ervaringen, jouw gezin van herkomst, maar ook naar waarom jullie zijn gestopt met het écht zien van elkaar. Inzicht alleen is niet genoeg. Daarom leren jullie ook concrete liefdesvaardigheden: beter luisteren, helder communiceren, en ruzies oplossen zonder elkaar onnodig daarin te raken.

Ik stuur daarbij op drie dingen:

  1. Duidelijkheid over wat er écht speelt

  2. Nieuwe communicatie die in het dagelijks leven werkt

  3. Concreet gedrag, concrete afspraken

TWEE MANIEREN OM JULLIE RELATIE TE RESETTEN

SAMEN

Werk samen aan jullie relatie

In gezamenlijke sessies help ik jullie bestaande patronen te herkennen en te doorbreken. We maken het praktisch door middel van oefeningen en kijken naar het verbeteren van jullie communicatie, zodat jullie écht weer tot elkaar kunnen komen.

Samen werken we aan het herstellen van vertrouwen en verbinding, met een positieve en oplossingsgerichte aanpak.

ALLEEN

Voor persoonlijke groei binnen je relatie

Soms is er twijfel of wil slechts één van de partners actief aan de relatie werken. Ook dan kan coaching een positieve impact hebben.

We werken aan bewustwording van de patronen die jullie vastzetten. Je ontdekt praktische tools om direct verandering te kunnen creëren thuis, in jullie communicatie.

Individuele coaching kan een waardevol startpunt zijn voor positieve verandering in je relatie.

“Relationships are not just about love. They're about how love is tested when life happens.”

— Esther Perel

Zo ziet een traject er bij mij uit:

✔ Gratis kennismaking (30 min) – Vrijblijvend online kennismaken via Zoom. Dit gesprek is bedoeld om te ontdekken of we een 'klik' ervaren en of ik jullie kan helpen bij jullie relatie-uitdagingen. Aan de hand van een vooraf ingevulde vragenlijst gaan we direct de diepte in.

✔ Starttraject: 3 sessies - Besluiten jullie om een traject bij mij te volgen? Dan starten we met drie inhoudelijke sessies. Online via Zoom of live in Naarden. Elke sessie krijgen jullie concrete oefeningen om thuis mee verder te gaan.

✔ Sessies om de 2-3 weken – Zo houden we het traject compact en effectief, met voldoende tijd tussen de sessies om te oefenen.

Benieuwd of dit bij jullie past?

Plan hier jullie kennismaking

De Relatie Reset

De Relatie Reset

Wanneer werkt relatiecoaching?

Coaching heeft het meeste effect in de volgende situaties:

  • Jullie willen niet eindeloos analyseren, maar eerlijk kijken naar wat er nu niet werkt

  • Jullie willen beter worden in praten, zonder elkaar negatief te raken

  • Jullie zijn bereid om tussen sessies te oefenen met wat jullie aangereikt krijgen

Coaching geeft niet het gewenste resultaat, indien:
Eén van jullie al besloten heeft uit elkaar te willen (maar dat nog niet durft te zeggen), er een ander in het spel is, of wanneer één van beiden niet de bereidheid heeft zich open en nieuwsgierig op te stellen.

Thema's waar stellen vaak op vastlopen

  • Terugkerende ruzies die steeds over hetzelfde lijken te gaan

  • Verschil in behoeftes: nabijheid, autonomie, seks, tijd, geld

  • Vertrouwen en loyaliteit na teleurstelling of ontrouw

  • Oud zeer dat in het heden meespeelt

  • Ouderschap dat de relatie overschaduwt

  • De sleur: jullie leven langs elkaar heen en missen de verbinding

Wat je gedurende een traject meestal al snel merkt: minder escalatie, meer grip op gesprekken, meer begrip voor elkaars zienswijze – zonder jezelf uit het oog te verliezen. Met behulp van een traject kunnen jullie vervolgens in alle openheid besluiten: doorgaan en resetten, of elkaar loslaten.

Loslaten is ook een optie

Hoe graag we het ook zouden willen, niet elke relatie is te redden – en dat is, hoe pijnlijk ook, in sommige gevallen ook een uitkomst. Soms is accepteren niet genoeg en is loslaten het beste wat je kunt doen. In een traject krijgen jullie de ruimte en helderheid om die keuze bewust te maken, in plaats van uit frustratie of onmacht.

De Relatie Reset

De Relatie Reset

Ik ben Miriam, en ik maak werk van de liefde

Ik woon in Naarden met mijn man, onze puberdochter en -zoon. Ik heb een juridische achtergrond en werk sinds 2018 als professioneel coach, met een verdieping tot relatiecoach

Wat mij drijft? De complexiteit van menselijke relaties. Wat maakt dat sommige relaties standhouden en verdiepen, terwijl andere vastlopen? Hoe kunnen we elkaar blijven zien en verstaan – ook als het moeilijk wordt?

De wijze waarop ik relatiecoaching toepas is gebaseerd op bewezen methodieken zoals EFT, IBCT en het werk van het Gottman Institute, aangevuld met NLP en Transactionele Analyse. Ik vertaal deze kennis naar jullie dagelijkse realiteit.

Ik ben bij NONONS in Amsterdam opgeleid tot relatiecoach, naast mijn certificering als NLP Business & Master Practitioner en NLP Multi Level Coach.

Mijn aanpak: geen eindeloze praatsessies of zweverige theorieën, maar een heldere werkwijze waarmee jullie weer grip krijgen op jullie relatie.

Waarom ik dit werk doe? Omdat relaties de basis vormen van alles wat we doen en wie we zijn. En omdat ik keer op keer zie dat een duurzame verandering écht mogelijk is.

Praktisch

Ik werk zowel online als live. Online coaching stelt me in staat om met stellen te werken ongeacht waar jullie wonen, en het lagere tarief maakt coaching toegankelijker zonder aan kwaliteit in te boeten.

Locatie & duur

Online via Zoom – 60 minuten
Scherp, effectief, zonder reistijd.

Live in Naarden – 75 minuten
Voor stellen die graag live willen werken. Sessies duren iets langer en ik maak hiervoor gebruik van een externe coachruimte.

Tarieven

Starttraject (3 sessies):
Online: 3 sessies à 60 min = €375
Live: 3 sessies à 75 min = €585

Losse vervolgsessie:
Online: €125 | Live: €195

Alle tarieven zijn inclusief btw. Voor een zakelijke factuur gelden de tarieven exclusief btw. Op al mijn diensten en aanbiedingen zijn mijn algemene voorwaarden van toepassing. Je kunt deze hier nalezen.

Plan hier jullie kennismaking

F.A.Q.

  • Als jullie beide openstaan om eerlijk te kijken naar wat er speelt en bereid zijn te oefenen met wat jullie leren, werkt coaching. Maar twijfel is normaal – daarom bied ik een gratis kennismaking aan. Zo kunnen we samen onderzoeken of er een klik is en of ik jullie kan helpen bij jullie specifieke situatie.

  • Ja. Online coaching is bewezen net zo effectief als face-to-face sessies. De focus is vaak zelfs scherper omdat jullie in je eigen vertrouwde omgeving zitten en er geen reistijd is. Het enige verschil is dat online sessies iets korter zijn (60 min vs 75 min live), dit omdat de aandacht online eerder verzadigd raakt.

  • Dat verschilt per stel en per situatie. We starten een traject altijd met 3 sessies om een goede basis te kunnen leggen. Sommige stellen merken hierna al grote verandering en gaan zelfstandig verder. Andere stellen verlengen het traject om een en ander beter uit te kunnen diepen. Aan het eind van de derde sessie evalueren we samen en bepalen jullie of en hoe je verder wilt.

  • Dat is juist waarom coaching helpt. Veel van mijn werk is om jullie te helpen zien wat er onder de oppervlakte speelt. Vaak blijkt het échte probleem namelijk niet waar jullie over ruziën, maar hoe jullie met elkaar communiceren. In de sessies creëer ik ruimte waarin beide perspectieven gehoord worden, zonder dat het een discussie wordt over wie er gelijk heeft.

  • Vaak trekt één van de twee als eerste aan de bel bij relatie gedoe. Als je partner (nog) niet overtuigd is dat coaching verschil gaat maken, kun je zelf starten met een individueel traject (1:1). Dit biedt praktische en helpende inzichten en kan de deur openen voor verdere gesprekken samen.

    Een andere optie is om toch samen de kennismaking te doen. Dit kan jullie helpen om te ontdekken of mijn aanpak aansluit bij jullie situatie.

  • Bij overspel en andere vertrouwensbreuken is vaak een gefaseerde aanpak nodig. Tijdens de kennismaking kunnen we samen kijken wat passend is. Mocht ik jullie niet verder kunnen helpen, dan kan ik jullie evt doorsturen naar een relatiecoach binnen mijn netwerk.

  • Relatiecoaching werkt bij de meeste situaties, van "we zijn de verbinding kwijt" tot "we bekvechten elkaar de tent uit" of "er is ontrouw geweest". Als er echter sprake is van fysieke onveiligheid, dreiging of actieve verslaving, raad ik eerst andere hulp aan. Bij twijfel bespreken we dit in de gratis kennismaking.